살 뺄 때 줄넘기 살살해야 함
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- 러닝크루 작성
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형들 살 뺀다고 줄넘기 할 때
오랫동안 하려고 한발 씩 번갈아 딛는 경우
체중이 한쪽 무릎에 쏠리면 인대 터질 수 있음
갑자기 퍽 소리가 나면서 무릎이 너덜너덜해지면
점퍼스 니 라는 증상일 수 있으니 병원 가서
진찰 받아야 하고 증상 얘기 없이 바로
주사 놓고 실비 넣으려고 하는 곳은
바로 도망 나오면 됨
웃긴 게 이건 스트레칭으로 나아짐
양심 의사가 운동 방법 알려줌
