썬크림 용어 PA, SPF

PA (Protection Grade of UVA)는 자외선A(UVA)를 차단하는 등급이다. UVA는 피부 깊숙이 침투해서 노화, 잡티, 주름을 유발하는 자외선이므로 PA는 “피부 노화를 막는 등급”이라고 이해할 수 있다. PA는 + 개수가 많을수록 높은 차단 효과를 나타낸다. 

PA+ 일부 차단 효과

PA++ 보통 수준 차단

PA+++ 약간 높은 수준 차단

PA++++ 높은 수준 차단

SPF (Sun Protection Factor)는 자외선B(UVB)를 차단하는 지표이다. UVB는 피부를 빨갛게 태우고 화상을 입히는 자외선이라 SPF는 “얼굴 타는 걸 막아주는 수치”라고 이해할 수 있다. 

SPF 1 = 약 15분 차단 효과

SPF 15 = 약 3시간 차단 효과

SPF 30 = 약 6시간 차단 효과

SPF 50+ = 약 8시간 이상 차단 효과

상황별 추천 지수

실내 활동 위주 → SPF 15~30 / PA++

일상 외출용 → SPF 30~50 / PA+++

야외 운동·물놀이 → SPF 50+ / PA++++

※ 이 글은 AI로 작성된 참고용 콘텐츠입니다. 내용은 개인에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 건강, 의약품 사용, 미용, 시술 관련 결정은 반드시 의료 및 각 분야 전문가의 상담을 권장합니다.