여드름 피지 관리

피지 관리란 피부에서 자연스럽게 분비되는 피지의 양을 과하지도, 부족하지도 않게 균형 있게 유지하는 것을 말한다. 여드름성 피부의 경우, 과도한 피지 분비로 인해 모공이 막히고, 그 안에 각질과 여드름균이 쌓이면서 염증성 여드름으로 발전할 수 있기 때문에, 지속적이고 적절한 피지 관리가 권장되고 있다.

피지 관리 방법

1. 약산성 클렌저로 아침·저녁 세안

약산성 클렌저로 아침·저녁 세안은 하루 2회 정도가 적당하며, 약산성 클렌저를 사용하는 것이 피부 장벽에 부담을 덜 준다. 과도한 세안은 오히려 피지 분비를 자극할 수 있다.

2. 각질 케어는 주 2~3회 이내

각질 제거는 필요하다고 알려져 있지만 지나치게 자주 하면 피부 장벽이 손상될 수 있기에 주 2~3회 이내의 간헐적인 케어가 권장된다.

3. 충분한 수분 공급

충분한 수분 공급이 필요한 이유는 피지가 많아 보여도 실제로는 속이 건조한 '속건성' 상태인 경우가 많다. 수분 부족은 오히려 피지 과잉 분비를 유발하므로, 수분크림 등으로 보습을 충분히 해주는 것이 권장된다.

4. 논코메도제닉 제품 사용

모공을 막지 않는(Non-comedogenic) 화장품을 사용하면 피지와 각질이 모공 내에 쌓이는 것을 어느 정도 줄일 수 있다. 하지만 피부 타입과 상태에 따라 효과 차이가 있다.

5. 의료기관 치료 병행

필링, 스케일링, 피지 억제 약물 등 전문적인 치료나 시술도 병행할 수 있다. 피지 분비가 매우 심한 경우에는 피부과 전문의의 진단과 처방을 받는 것이 바람직하다.

※ 이 글은 AI로 작성된 참고용 콘텐츠입니다. 내용은 개인에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 건강, 의약품 사용, 미용, 시술 관련 결정은 반드시 의료 및 각 분야 전문가의 상담을 권장합니다.